Online Therapy sa Singapore: Mapagkakatiwalaang Suporta Kahit Saan

Dahil halos 61% ng mga empleyadong Singaporean ang nakakaramdam ng pagod sa trabaho,ang online therapy sa Singapore ay ngayon lamang naging mas laganap. Inaalis ng aming ThoughtFull app ang mga karaniwang stressor ng pag-iiskedyul ng mga pisikal na appointment, na nagbibigay sa iyo ng kapanatagan ng loob dahil alam mong isang tawag o text lang ang layo ng iyong napiling lisensyadong therapist.
Alamin ang Higit Pa

Pinagkakatiwalaan ng mga Nangungunang Organisasyon sa Mahigit 20 Bansa

Ano ang Online Therapy at Para Kanino Ito?

Ano ang Online Therapy?

Ang online therapy ay isang uri ng propesyonal na suporta sa kalusugang pangkaisipan na ibinibigay sa pamamagitan ng mga secure na digital platform, kung saan maaaring kumonekta ang mga indibidwal sa mga lisensyadong therapist sa pamamagitan ng text, audio, o video. Kilala rin bilang teletherapy o online counseling, nag-aalok ito ng parehong pangangalagang nakabatay sa ebidensya gaya ng in-person therapy—sinusuportahan ka sa pag-unawa sa iyong mga iniisip at emosyon, pagbuo ng mas malusog na mga diskarte sa pagharap sa mga problema, at pag-navigate sa mga hamon ng buhay nang may mas malinaw na pananaw.

Habang patuloy na lumalago ang mga pag-uusap tungkol sa kagalingang pangkaisipan sa Singapore, ang online therapy ay nagbibigay ng mas madaling ma-access at flexible na paraan upang humingi ng suporta. Nagmamaneho ka man ng abalang iskedyul, nahaharap sa mga pang-araw-araw na stress, o naghahanap lamang ng ligtas na lugar para mag-usap, maaaring magkasya ang online therapy sa iyong gawain—nang hindi kinakailangang maglakbay o muling ayusin ang iyong araw. Sa pamamagitan ng access sa isang magkakaibang network ng mga kwalipikadong therapist, makakahanap ka ng suporta na naaayon sa iyong mga pangangailangan, kagustuhan, at layunin.

Para kanino ang Online Therapy?

Mga Abalang Propesyonal

Kung binabalanse mo ang isang mahirap na workload, mga deadline, at mga personal na responsibilidad, maaaring mahirap makahanap ng oras para sa iyong sarili. Nag-aalok ang online therapy ng kakayahang umangkop upang makakuha ng suporta sa paraang naaayon sa iyong iskedyul—upang ma-prioritize mo ang iyong mental na kagalingan nang hindi nagdaragdag ng karagdagang pressure sa iyong araw.

Mga Naninirahan sa Malayo o Rural na Lugar

Ang pag-access sa suporta sa kalusugang pangkaisipan ay hindi dapat nakadepende sa kung saan ka nakatira. Ang online therapy ay nakakatulong na matugunan ang kakulangang ito sa pamamagitan ng pagkonekta sa iyo sa mga kwalipikadong therapist sa buong Singapore, na ginagawang mas madali ang pagtanggap ng pare-parehong pangangalaga—anuman ang iyong lokasyon.

Mga Indibidwal na Mahusay sa Teknolohiya

Kung komportable ka sa paggamit ng mga digital na kagamitan sa iyong pang-araw-araw na buhay, ang online therapy ay maaaring magmukhang isang natural na pagpapalawig ng kung paano ka nakikipag-usap at kumonekta. Sa pamamagitan ng mga opsyon tulad ng pagmemensahe, audio, o mga sesyon ng video, maaari kang makisali sa paraang pinakakomportable at sumusuporta sa iyo.

Bakit ThoughtFullang Tamang Pagpipilian para sa Iyo

Ang online therapy ng ThoughtFull ay nag-aalok ng isang maginhawa at madaling paraan upang kumonekta sa isang kwalipikadong propesyonal sa kalusugang pangkaisipan

Personalized na suporta

Makipagtulungan sa isang lisensyadong therapist na nakakaintindi sa iyong mga natatanging pangangailangan at layunin

Pandaigdigang aksesibilidad

Kumonekta sa isang propesyonal mula sa kahit saan sa mundo

Garantiyadong kumpidensyalidad

Masiyahan sa pribado at ligtas na mga sesyon
Alamin kung bakit >99% ng aming mga customer ay nagre-renew sa amin
Mag-book ng demo

Personalisadong Pangangalaga. Mga Naaaksyunang Pananaw. Isang Plataporma.

Pagsuporta sa mga empleyado gamit ang komprehensibong mga serbisyo ng therapy; pagbibigay-kapangyarihan sa mga employer gamit ang real-time na hindi nagpapakilalang datos.

Terapiyang Batay sa Teksto

Bilang una sa Asya na siyentipikong nagpatunay sa text-based coaching, ang aming mga propesyonal sa ThoughtFull ay mga eksperto sa paghahatid ng epektibong mga sesyon ng online therapy.

Mga Buong Pananaw sa Pag -iisip

Ang aming Insights dashboard ay tumutulong sa mga HR team na subaybayan ang mga real-time na trend ng pakikipag-ugnayan at pag-uugali, na nagbibigay-daan sa agarang pagtugon na iniayon sa mga pangangailangan ng kumpanya.
Terapiyang Batay sa Teksto
Terapiyang Batay sa Teksto
Mga Buong Pananaw sa Pag-iisip
Mga Buong Pananaw sa Pag-iisip

Mga Karaniwang Paksa na Matutulungan Namin

Natuklasan sa isang survey noong 2024 na 61% ng mga empleyadong Singaporean ang nakaramdam ng pagod sa trabaho, at idinagdag na 44% ng mga respondent ang hindi nasisiyahan sa kanilang kalusugang pangkaisipan. Ayon sa Maslach Burnout Inventory (MBI), ang mga pangunahing indikasyon ng burnout ay (i) pakiramdam ng pagod sa isip o pisikal na trabaho; (ii) pakiramdam ng mapangutyang saloobin tungkol sa trabaho o mga kasamahan; at, (iii) pakiramdam ng kawalan ng kahusayan o kakulangan sa trabaho.

Pagkabalisa

Ang ilang mga pananaw mula sa National Youth Mental Health Study na inilathala noong 2024 ay nagpakita na humigit-kumulang 27% ng mga kabataang may edad sa pagitan ng 15 at 35 ay nahaharap sa matindi hanggang sa labis na malalang sintomas ng pagkabalisa2.Sa lahat ng mga respondent, ang pagkabalisa ay natagpuang mas laganap sa mga kababaihan kaysa sa mga kalalakihan, pati na rin sa mga walang trabaho o may mababang buwanang kita.

Depresyon

Humigit-kumulang 14.9% ng mga respondent sa National Youth Mental Health Study3 ang naobserbahan ding nagpapakita ng malubha at labis na malalang sintomas ng depresyon. Mayroong katulad na paglaganap ng depresyon sa mga kalalakihan at kababaihan, ngunit ang iba pang mga salik, tulad ng kawalan ng seguridad sa trabaho at mababang katayuan sa sosyo-ekonomiko, ay nauugnay sa pagtaas ng kahinaan sa mga sintomas ng depresyon.

Stress

Naiulat na ang mga Singaporean ay mas stressed kaysa sa pandaigdigang average, na nagpapahiwatig ng pataas na trend sa mga pag-aaral na may kaugnayan sa stress sa mga nakaraang taon. Isang pag-aaral noong 2023 ang nag-ulat na 87% ng mga Singaporean ang nakaramdam ng stress nang taong iyon, kung saan 16% ang tumugon na sa tingin nila ay hindi nila kayang pamahalaan ang stress4Bukod sa pagiging nauugnay sa mababang mental resilience, ang stress ay maaari ring makaapekto sa pisikal na kalusugan ng isang tao, na posibleng nagpapadali sa pagkakasakit o pagpapahaba ng paggaling.

Pagpapayo sa Karera

Ayon sa isang survey ng Workmonitor noong 2022, 87% ng mga Singaporean ang nagpahayag ng pagnanais para sa isang sesyon ng pagpapayo sa karera upang suportahan ang mas mahusay na balanse sa pagitan ng trabaho at buhay at pagsulong sa karera5.Karaniwang hinihiling ng mga nasa mga nagsisimula pa lamang na yugto ng kanilang karera, pati na rin ng mga nakakaramdam ng 'pagkakahirap-hirap', ang mga tagapayo sa karera ay maaaring magbigay ng payo at mga payo upang matulungan ang mga kliyente na magkaroon ng higit na kalinawan tungkol sa kanilang mga natatanging sitwasyon at makagawa ng mas matalinong mga desisyon.

Mababang Pagpapahalaga sa Sarili

Ang pagpapahalaga sa sarili ay natukoy bilang isa sa mga salik na nakakaapekto sa katatagan ng pag-iisip, ayon sa iniulat ng National Youth Mental Health Study noong 20246. Ang mga respondent na may mas mababang pagpapahalaga sa sarili ay natuklasang may mas mataas na posibilidad na magpakita ng mga sintomas ng depresyon, pagkabalisa at stress, gayundin ay may mas maliit na social circle at nakakaranas ng mas mababang antas ng suporta sa lipunan7 .

Paano Ito Gumagana
(Online Therapy)

Hakbang 1
Gumawa ng Account

Punan ang iyong mga detalye; maaari ka ring gumamit ng palayaw upang lubos na matiyak ang pagiging hindi nagpapakilala.

Hakbang 2
Makipag-ugnayan sa isang Lisensyadong Therapist

Mag-text o mag-iskedyul ng video call kasama ang iyong therapist anumang oras, kahit saan.

Hakbang 3
Simulan ang Therapy

Nag-aalok kami ng suporta sa mahigit 28 na wika, para malaya kang makapagsalita mula sa iyong unang sesyon.
I-download ang App

Ano ang nagpapaiba sa Online Therapy ng ThoughtFull sa Ibang Serbisyo?

Para sa mga Indibidwal

Para sa mga Organisasyon

Online Therapy sa Mahigit 28 na Wika
Mauunawaan ng aming mga propesyonal sa ThoughtFull ang iyong kultural na pinagmulan mula pa sa unang sesyon ng therapy.
Kakayahang umangkop sa Therapy Mode at Pag-iiskedyul
Pumili sa pagitan ng mga video session o text-based coaching, kahit kailan at saan mo man gusto.
Ligtas at Kumpidensyal na Suporta
Ang aming app ay sertipikado ng ISO-27001, kaya pinapanatiling pribado ang iyong personal na impormasyon at mga pag-uusap.
Mga Solusyon sa Kalusugang Pangkaisipan na Matipid
Makatipid nang hanggang 60% sa pamamagitan ng pagpili sa ThoughtFull kaysa sa tradisyonal na Employee Assistance Programmes (EAPs).
Personalisadong Pamamaraan
Ang ThoughtFull ay may 43% na rate ng paggamit (kumpara sa 3% na rate ng industriya), na perpektong iniayon sa iyong mga pangangailangan.
Real-Time na KaisipanMga Kumpletong Pananaw
Sa pamamagitan ng datos ng pakikipag-ugnayan at mga hindi nagpapakilalang ulat, mabilis na makakatugon ang mga HR team sa mga pagbabago sa lugar ng trabaho.

Ang Epekto ng Kaisipang Buong

0%
ng mga gumagamit ay nakakita ng pagbaba sa mga sintomas ng depresyon
Matuto Nang Higit Pa Tungkol sa Aming mga EAP
0%
Irerekomenda ko ang ThoughtFull App sa iba
Pakinggan mula sa AIA
0%
antas ng paggamit (kumpara sa 3% na antas ng industriya)
Ang Aming Trabaho kasama ang Focus Global

ThoughtFull vs In-Person

Binibigyan ng ThoughtFull ang mga empleyado ng mas madaling access sa mga lisensyadong therapist anumang oras, kahit saan — sa iba't ibang wika at format. Para sa mga employer, nangangahulugan ito ng mas mababang hadlang sa pangangalaga, mas mahusay na produktibidad, at pagtitipid sa gastos kumpara sa tradisyonal na in-person therapy.
Mga Tampok Kaisipang Puno Nang Personal
Ang iyong napiling mga lisensyadong lokal na therapist ✔ ✔
Mahigit 28+ na wika ang magagamit ✔ ✖
Kakayahang umangkop sa pag-iiskedyul ✔ ✖
Maa-access mula sa kahit saan ✔ ✖
24/7 na Hotline ng Suporta sa Krisis ✔ ✖
Mabilis at madaling lumipat sa pagitan ng mga propesyonal ✔ ✖
Mga matitipid mula sa gastos at oras ng paglalakbay ✔ ✖
Ang iyong pagpipilian ng text o call-based therapy ✔ ✖
Mag-book ng Demo

Totoong Kwento mula sa Aming mga Kliyente

Malinaw at malakas na ipinahayag ng aming mga gumagamit ang kanilang mga opinyon – na may sukat na 67% na pagbuti sa stress para sa mga indibidwal at 69% na rate ng paggamit para sa aming mga korporasyong kliyente, narito ang kanilang masasabi:
Isang laro changer; lubos na inirerekomenda!
Ilang buwan ko nang ginagamit ang TFC at mabilis itong naging isa sa mga mahahalagang app ko sa telepono. Ang kakayahang kumonekta sa aking therapist sa abot ng aking mga kamay ang talagang pinahahalagahan ko sa platform na ito. Hindi lang ito nakakatipid sa oras ng paglalakbay, malaking tulong din ang accessibility nito sa aking therapist.
Dorky Derpterio
Mas maayos na ang pakiramdam ko kaysa dati
Hindi ko kailanman inakalang kailangan ko ng kaunting coaching para matulungan akong malampasan ang mga hamon sa pang-araw-araw na buhay, hanggang sa sinimulan kong gamitin ang ThoughtFullChat. Nauunawaan ng aking propesyonal ang aking mga sitwasyon at nagagabayan ako sa aking mga solusyon. Maganda rin ang pagkakaroon ng palagiang pag-check-in - mas nalalaman ko ang aking kalusugang pangkaisipan. Salamat!
Ayen Czarene Villedar
Magaling ang pagsubok
Maganda ang trial na ito. Salamat kay Kelly Phang sa pagtulong sa akin na matuto ng iba't ibang paraan para makayanan ang sitwasyon at maging mas mahusay sa kung sino ako at kung ano ang kaya kong maging. Sa kasamaang palad, hindi ko mabuksan ang app dahil nag-crash ito pero sana makita niya ito. Kahit na dalawang linggo pa lang akong kumunsulta, maganda na ang mga libro at payo ng mga propesyonal.
Sasha Haya
Nakatutulong
Malaki ang naitulong nito sa akin. Nakuha ko ito noong maayos pa ang aking ginagawa pero ngayon ay may pagbuti na.
Trisha Yap
Isang laro changer; lubos na inirerekomenda!
Ilang buwan ko nang ginagamit ang TFC at mabilis itong naging isa sa mga mahahalagang app ko sa telepono. Ang kakayahang kumonekta sa aking therapist sa abot ng aking mga kamay ang talagang pinahahalagahan ko sa platform na ito. Hindi lang ito nakakatipid sa oras ng paglalakbay, malaking tulong din ang accessibility nito sa aking therapist.
Dorky Derpterio
Mas maayos na ang pakiramdam ko kaysa dati
Hindi ko kailanman inakalang kailangan ko ng kaunting coaching para matulungan akong malampasan ang mga hamon sa pang-araw-araw na buhay, hanggang sa sinimulan kong gamitin ang ThoughtFullChat. Nauunawaan ng aking propesyonal ang aking mga sitwasyon at nagagabayan ako sa aking mga solusyon. Maganda rin ang pagkakaroon ng palagiang pag-check-in - mas nalalaman ko ang aking kalusugang pangkaisipan. Salamat!
Ayen Czarene Villedar
Magaling ang pagsubok
Maganda ang trial na ito. Salamat kay Kelly Phang sa pagtulong sa akin na matuto ng iba't ibang paraan para makayanan ang sitwasyon at maging mas mahusay sa kung sino ako at kung ano ang kaya kong maging. Sa kasamaang palad, hindi ko mabuksan ang app dahil nag-crash ito pero sana makita niya ito. Kahit na dalawang linggo pa lang akong kumunsulta, maganda na ang mga libro at payo ng mga propesyonal.
Sasha Haya
Nakatutulong
Malaki ang naitulong nito sa akin. Nakuha ko ito noong maayos pa ang aking ginagawa pero ngayon ay may pagbuti na.
Trisha Yap
Magsasara ang mga app habang ginagamit
Kusang nagsasara ang mga app habang ginagamit ang mga ito. Nakakadismaya ito, dahil nangyayari ito tuwing gusto kong mag-reply sa chat. Nakakabahala ito dahil kailangan ko pang mag-type ulit! Hindi madaling mag-share o makipag-chat sa eksperto, kaya kailangang malutas ang isyung ito sa lalong madaling panahon.
Nat S
Isang laro changer; lubos na inirerekomenda!
Ilang buwan ko nang ginagamit ang TFC at mabilis itong naging isa sa mga mahahalagang app ko sa telepono. Ang kakayahang kumonekta sa aking therapist sa abot ng aking mga kamay ang talagang pinahahalagahan ko sa platform na ito. Hindi lang ito nakakatipid sa oras ng paglalakbay, malaking tulong din ang accessibility nito sa aking therapist.
Dorky Derpterio
Mas maayos na ang pakiramdam ko kaysa dati
Hindi ko kailanman inakalang kailangan ko ng kaunting coaching para matulungan akong malampasan ang mga hamon sa pang-araw-araw na buhay, hanggang sa sinimulan kong gamitin ang ThoughtFullChat. Nauunawaan ng aking propesyonal ang aking mga sitwasyon at nagagabayan ako sa aking mga solusyon. Maganda rin ang pagkakaroon ng palagiang pag-check-in - mas nalalaman ko ang aking kalusugang pangkaisipan. Salamat!
Ayen Czarene Villedar
Magaling ang pagsubok
Maganda ang trial na ito. Salamat kay Kelly Phang sa pagtulong sa akin na matuto ng iba't ibang paraan para makayanan ang sitwasyon at maging mas mahusay sa kung sino ako at kung ano ang kaya kong maging. Sa kasamaang palad, hindi ko mabuksan ang app dahil nag-crash ito pero sana makita niya ito. Kahit na dalawang linggo pa lang akong kumunsulta, maganda na ang mga libro at payo ng mga propesyonal.
Sasha Haya
Nakatutulong
Malaki ang naitulong nito sa akin. Nakuha ko ito noong maayos pa ang aking ginagawa pero ngayon ay may pagbuti na.
Trisha Yap
Magsasara ang mga app habang ginagamit
Kusang nagsasara ang mga app habang ginagamit ang mga ito. Nakakadismaya ito, dahil nangyayari ito tuwing gusto kong mag-reply sa chat. Nakakabahala ito dahil kailangan ko pang mag-type ulit! Hindi madaling mag-share o makipag-chat sa eksperto, kaya kailangang malutas ang isyung ito sa lalong madaling panahon.
Nat S

Kilalanin ang Aming mga Propesyonal na ThoughtFull

Ang Aming Mga Lisensyadong Therapist sa Singapore

Paano Makipag-usap sa Iyong
ThoughtFull Professional

Pagmemensahe gamit ang text o boses

Gamit ang opsyong ito, maaari kang magpadala ng mga asynchronous na text message o audio notes sa iyong lisensyadong therapist anumang oras, at makatanggap ng text-based therapy kahit kailan o saan ka man naroroon.  

Ang aming mga propesyonal sa ThoughtFull ay tutugon sa loob ng araw mula Lunes hanggang Biyernes, sa sandaling maging available ang mga ito. Ito ay isang mahusay na opsyon para sa mga kliyente na gustong maglaan ng oras upang bumuo ng kanilang mga saloobin at maaaring hindi komportable na makipag-usap nang harapan o sa telepono.

Mga tawag sa video

Mayroon ding opsyon ang online therapy sa pamamagitan ng mga video call sa aming ThoughtFull app.

Nag-aalok ng karanasang halos katulad ng isang in-person therapy session, ang mga video call ay nagbibigay-daan sa lisensyadong therapist at kliyente na makita ang mga ekspresyon ng mukha at galaw ng katawan ng isa't isa, pati na rin marinig ang tono ng boses ng isa't isa. Lubos itong inirerekomenda para sa mga mas gusto ang harapang koneksyon habang tumatanggap pa rin ng suporta mula sa ginhawa ng kanilang sariling tahanan.

Suporta sa Istratehikong Kalusugang Pangkaisipan para sa Tagumpay sa Negosyo

Gawin ang unang hakbang tungo sa paglikha ng mas malusog na lugar ng trabaho para sa lahat
Mag-book ng Iyong Libreng Demo
Telepono

Mga Madalas Itanong: Online na Pagpapayo at Therapy sa Singapore

Paano masusuportahan ng ThoughtFull ang kalusugang pangkaisipan ng mga empleyado at makakatulong sa aking organisasyon?

Pinapasimple ng ThoughtFull ang kalusugang pangkaisipan para sa mga empleyado at employer.

Bilang mga tagapanguna ng mga makabagong pamamaraan sa kalusugang pangkaisipan sa Asya, bumuo kami ng isang komprehensibo at malawakang plataporma na nagpapa-normalize sa pangangalaga sa kalusugang pangkaisipan. Ang aming serbisyo sa online therapy ay nakabatay sa paggamit ng isang personalized na diskarte sa pag-iwas, paglago, at suporta sa krisis – na nagbibigay ng tulong na kailangan mo upang lumikha ng isang mas mahusay at mas malusog na lugar ng trabaho.

Sa pamamagitan ng Enterprise Programme ng ThoughtFull, binibigyan namin ang mga organisasyon ng ThoughtFull Insights dashboard, na nag-aalok ng naaaksyunang at masusukat na mga pananaw sa kapakanan ng mga empleyado. Ang aming mga pinasadyang Programa sa Pag-activate ay lalong nagpapalakas ng pakikipag-ugnayan, motibasyon, at pangmatagalang tagumpay ng mga empleyado, na nagtutulak ng mga positibong resulta para sa parehong mga indibidwal at sa organisasyon.

Ano ang proseso ng onboarding para sa mga kumpanya at empleyado?

Ang proseso ng onboarding ay nagsisimula sa isang sesyon ng onboarding sa HR kung saan nagtutulungan tayo upang mailunsad ang inyong programa para sa kapakanan ng empleyado. Ibibigay ng ThoughtFull ang lahat ng kinakailangang komunikasyon sa paglulunsad kasama ang inyong HR team, na maaaring ibahagi sa mga empleyado sa malapit na hinaharap.

Para sa paglulunsad ng empleyado, kasama rito ang isang komprehensibong pagsusuri at isang live na demo ng ThoughtFull app upang matiyak ang maayos na pagsisimula. Pagkatapos ng paglulunsad, makikipagtulungan kami sa HR team upang magplano ng mga webinar at iba pang patuloy na aktibidad sa pakikipag-ugnayan upang mapanatili ang momentum.

Anong mga serbisyo sa kliyente ang inyong iniaalok bilang bahagi ng Activation Program?

Bilang bahagi ng Activation Programme, nagbibigay kami ng higit pa sa access sa aming mga ThoughtFull professional sa pamamagitan ng isang app. Nakikipagsosyo kami sa iyong HR team upang aktibong suportahan ang kapakanan ng mga empleyado, na nag-aalok ng on-site o virtual na paglulunsad, mga webinar sa iba't ibang paksa, kritikal na pamamahala ng insidente at stress, mga on-site booth o suporta sa pagpapayo kung kinakailangan, at isang 24/7 na hotline para sa iyong mga empleyado na nasa krisis, na nagbibigay ng agarang tulong kapag ito ay higit na kailangan.

Ang aming layunin ay lumikha ng isang komprehensibong sistema ng suporta na nagtataguyod ng kagalingang pangkaisipan at pakikilahok sa buong organisasyon ninyo.

Anong mga pag-uulat at analytics ang makukuha ng mga employer sa pamamagitan ng ThoughtFull Insights?

Ang ThoughtFull Insights ay nagbibigay sa mga HR team ng mga datos na magagamit upang ma-optimize ang programa sa kalusugang pangkaisipan ng organisasyon. Ang aming dashboard ay isang madaling gamiting tool na nagbibigay ng mga pananaw sa pakikipag-ugnayan ng empleyado, mga trend sa pag-uugali, at mga resulta ng kalusugan. Sa pamamagitan ng pag-unawa sa mga salik na nagtutulak sa kapakanan ng empleyado, maaari mong iangkop ang mga programa sa iyong mga isyu at pangangailangan sa kalusugang pangkaisipan.

Paano tinitiyak ang privacy at kumpidensyalidad ng empleyado?

Sa ThoughtFull World, ang pangangalaga sa iyong datos at privacy ang aming pangunahing prayoridad. Ipinagmamalaki naming nakamit ang sertipikasyon ng ISO-27001, isang internasyonal na kinikilalang pamantayan para sa pamamahala ng seguridad ng impormasyon.

Para protektahan ang mga user account, ang aming ThoughtFull app ay gumagamit ng two-factor authentication, na nagdaragdag ng karagdagang patong ng seguridad. Maaari ring piliing manatiling anonymous ang mga user sa pamamagitan ng paggamit ng palayaw sa loob ng app. Ang lahat ng komunikasyon sa pagitan ng mga user at mga propesyonal sa kalusugan ng isip ay sinisiguro gamit ang banking-grade 256-bit encryption.

Sa mga hindi inaasahang pagkakataon ng paglabag sa datos, tinitiyak ng aming mga naka-encrypt na database na ang datos ay mawawalan ng kahulugan. Bukod pa rito, lahat ng koneksyon sa pagitan ng app, website, at server ay protektado ng SSL encryption, na sumusunod sa mga pinakamahusay na kasanayan sa seguridad.

May karanasan ba ang mga ThoughtFull Professionals (TFP) sa pakikipagtulungan sa mga empleyadong may iba't ibang pinagmulan?

Oo, at ang aming mga ThoughtFull Professionals (TFPs) ay lubos na may karanasan sa pagsuporta sa mga empleyado mula sa iba't ibang pinagmulan. Marami sa aming mga ThoughtFull Professionals ay dalubhasa sa iba't ibang larangan, kung saan ang ilan ay may malawak na karanasan sa mga personal na bagay na may kinalaman sa pag-unlad, tulad ng mga problemang nauugnay sa mood o motibasyon, habang ang iba ay nagtatrabaho sa mga partikular na anyo ng psychotherapy, kabilang ang cognitive behavioral therapy (CBT) at iba pa. 

Nag-aalok kami ng pangangalaga sa 28 wika at diyalekto sa 70 lokasyon sa buong mundo, tinitiyak na nakakatanggap ka ng suportang may kaugnayan sa kultura at naa-access. Gamit ang pinakamalaking eksklusibong network ng mga propesyonal sa kalusugang pangkaisipan sa rehiyon, ang ThoughtFull ay naghahatid ng lokal na pangangalaga na sinusuportahan ng pandaigdigang kadalubhasaan, na iniayon sa mga natatanging pangangailangan ng iyong workforce.

Paano beripikahin ang mga ThoughtFull Professionals (hal. mga coach, counselor, psychologist, psychiatrist)?

Ang lahat ng ThoughtFull Professionals (TFP) ay sumasailalim sa isang mahigpit na proseso ng pagsusuri at onboarding upang matiyak ang pinakamataas na pamantayan ng pangangalaga. Una, ang bawat TFP ay dapat na isang sertipikadong propesyonal sa kalusugang pangkaisipan, maging ito ay isang tagapayo, psychologist, o psychiatrist, na may kinakailangang mga kwalipikasyong akademiko at oras ng praktikum upang makakuha ng mga kaugnay na kredensyal.

Pangalawa, nagsasagawa kami ng angkop na pagsusuri upang beripikahin ang kanilang pagkakakilanlan, mga sertipikasyon, at lisensya. Kapag naberipika na, lahat ng mga TFP ay sumasailalim sa pagsasanay upang matiyak ang kahusayan sa paghahatid ng mataas na kalidad na digital coaching at therapy, na partikular na iniayon sa mga natatanging pangangailangan ng mga digital na serbisyo sa kalusugang pangkaisipan sa Asya.

Mabisa bang pamalit sa tradisyonal na face-to-face therapy ang text-based coaching?

Oo, nagsagawa kami ng isang pag-aaral tungkol sa bisa ng text-based coaching, at ipinapakita nito ang pagbuti sa mga sintomas ng stress, pagkabalisa, at depresyon. Bukod pa sa pag-aaral na ito, nakipagsosyo kami sa ilang pribadong organisasyon upang bumuo ng mga whitepaper tulad ng Project Cheria upang ipakita ang mga benepisyo ng paggamit ng ThoughtFull platform. Patuloy naming sinusubukang palawakin ang aming mga pagsisikap sa pananaliksik.

Bagama't napatunayang epektibo ang asynchronous text-based coaching, napapansin namin na hindi lahat ay magiging tugma sa online therapy at mga digital platform. Kung hindi ka sigurado kung ang mga online counseling session ang tamang pagpipilian para sa iyo, hinihikayat ka naming maglaan ng oras, tuklasin ang iyong mga opsyon, at pumili ng format na pinakaangkop sa iyong mga personal na pangangailangan.

Mga Pinagmumulan

  1. https://employmenthero.com/sg/resources/wellness-at-work-report/
  2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1876201825000486#bib47
  3. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1876201825000486#bib47
  4. https://www.todyonline.com/singapore/sporeans-more-stressed-global-average-16-say-their-stress-not-manageable-study-2294541
  5. https://www.randstad.com.sg/hr-trends/workforce-trends/singaporeans-want-career-learning-development-opportunities/
  6. https://www.imh.com.sg/Newsroom/News-Releases/Documents/NYMHS_Press%20Release_FINAL19Sep2024.pdf
  7. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1876201825000486