Ang nakalalasong pagkalalaki ay nagpapalala ng stress, burnout, at emosyonal na pagpigil sa trabaho. Matuto ng malusog na pagharap sa mga problema at sumusuportang pag-uugali para sa kapakanan.
Ilulunsad sa Hunyo 2026 kasabay ng Men's Mental Health Month
Tagal: 1 oras
Ang Matututunan Mo
- Kilalanin ang epekto ng mga nakalalasong pamantayan ng pagkalalaki sa kalusugang pangkaisipan at mga relasyon sa lugar ng trabaho
- Maglapat ng malusog na estratehiya sa pagharap sa mga problema upang mabawasan ang stress, burnout, at emosyonal na pagsugpo
- Magpakita ng modelo at hikayatin ang mga sumusuportang pag-uugali na nagtataguyod ng sikolohikal na kaligtasan at emosyonal na kagalingan
Mga Eksklusibong Takeaway
- Kamalayan sa kung paano nakakaapekto ang nakalalasong pagkalalaki sa kalusugang pangkaisipan at mga interaksyon sa lugar ng trabaho
- Mga praktikal na estratehiya sa pagharap sa mga problema upang mapamahalaan ang stress, burnout, at emosyonal na pagsugpo
- Mga pamamaraan upang mapangalagaan ang empatiya, kaligtasang sikolohikal, at mga sumusuportang pag-uugali sa lugar ng trabaho
