Ano ang papel ng mga employer sa pagtiyak na ang kalusugang pangkaisipan ay isasagawa bilang isang pangkalahatang karapatang pantao sa lugar ng trabaho?

Pinagmulan: Pexels

Ang modernong lugar ng trabaho ay nakasaksi ng matinding pagbabago sa mga pananaw hinggil sa kalusugang pangkaisipan. Habang hinaharap ng mga empleyado ang mga kasalimuotan ng isang digital na panahon na puno ng mabilis na pagbabago, hindi maikakaila ang kahalagahan ng pagtugon at pagbibigay-priyoridad sa mga lugar ng trabaho. Sa katunayan, 80% ng mga empleyado ang nagsasabi na ang suporta sa kalusugang pangkaisipan ay isang pangunahing konsiderasyon sa pagpili ng kanilang lugar ng trabaho. Hindi maaaring maliitin ang kahalagahan ng pagsusuri nito, lalo na't ang Oktubre, na kinikilala bilang Buwan ng Kalusugang Pangkaisipan, ay nagbibigay-pansin sa kahalagahan ng kamalayan, pag-unawa, at pagtataguyod sa mahalagang paksang ito.

Dito natin titingnan kung paano pinapanatili ang kalusugang pangkaisipan sa mga modernong lugar ng trabaho, pati na rin ang mga praktikal na paraan kung paano mas masusuportahan ng mga employer ang mga inisyatibo para sa kalusugang pangkaisipan.

Pagkilala sa Nagbabagong Pananaw sa Kalusugang Pangkaisipan sa Lugar ng Trabaho

Sa kasaysayan, ang mga talakayan tungkol sa kalusugang pangkaisipan ay nababalot ng stigma. Gayunpaman, sa mga nakaraang taon ay nasaksihan ang unti-unting pagkilala sa kahalagahan nito. Ang mga pangunahing kumpanya tulad ng Deloitte ay nagsimulang mag-alok ng mga flexible na oras ng pagtatrabaho, kinikilala na hindi lahat ay gumagana nang maayos mula 9 hanggang 5. Kinikilala nito na ang mga isyu sa kalusugang pangkaisipan, tulad ng pagkabalisa o depresyon, ay maaaring makaapekto sa pang-araw-araw na ritmo ng isang indibidwal.

Ang mga araw para sa kalusugang pangkaisipan at ang Employee Assistance Program (EAP) ay malawakang ipinapatupad din sa maraming organisasyon. Halimbawa, isinama ng IBM at Ford ang mga EAP sa kanilang trabaho, na nag-aalok sa kanilang mga empleyado ng access sa mga propesyonal at mapagkukunan ng kalusugang pangkaisipan. Ang mga programang ito ay nagpapahiwatig ng pagbabago mula sa mga reaktibo patungo sa mga proaktibong hakbang, katulad ng misyon ng ThoughtFull na nagbibigay-diin sa pag-iwas kaysa sa paggamot. 

Ang Kahalagahan ng Kalusugang Pangkaisipan sa mga Organisasyon

Pinatibay lamang ng mga siyentipikong pag-aaral ang pahayag tungkol sa pangangailangan para sa suporta sa kalusugang pangkaisipan sa mga lugar ng trabaho. Natuklasan ng pananaliksik na:

• Ang mga isyu sa kalusugang pangkaisipan ay humahantong sa pagliban at pagpresentee. Natuklasan ng isang pag-aaral ng World Health Organization na ang depresyon at pagkabalisa ay may malaking epekto sa ekonomiya, na nagkakahalaga ng tinatayang $1 trilyon bawat taon sa pandaigdigang ekonomiya dahil sa pagkawala ng produktibidad.
• Mas mahusay ang pagganap ng mga empleyadong nakatuon sa trabaho. Gayunpaman, ang mga isyu sa kalusugang pangkaisipan ay maaaring makahadlang sa pakikipag-ugnayan. Natuklasan sa isang pag-aaral na ang mga empleyadong dumaranas ng depresyon ay lumiliban ng tinatayang 68 araw bawat taon, na nakakaapekto sa pangkalahatang moral at pakikipag-ugnayan ng koponan.
• Ang kagalingang pangkaisipan ay may mahalagang papel sa kasiyahan sa trabaho. Ayon sa isang pag-aaral, ang mga empleyadong nakakakuha ng kahulugan at kahalagahan mula sa kanilang mga trabaho ay mas malamang na manatili sa kanilang mga organisasyon, na nagreresulta sa mas mataas na kasiyahan sa trabaho.
• Kilalanin ang nagbabagong pananaw hinggil sa MH sa lugar ng trabaho. Ang pagbibigay-diin sa balanse sa pagitan ng trabaho at buhay-pangkabuhayan ay pinakamahalaga sa kultura ng trabaho ngayon. Upang mapahusay ito, maaaring isama ang mga kagamitan tulad ng Mental Health First Aid (MHFA), na magbibigay-kakayahan sa mga kawani na matukoy at mas epektibong tumugon sa mga palatandaan ng pagkabalisa sa pag-iisip.

Sa pamamagitan ng pagkilala sa mahalagang papel na ginagampanan ng kalusugang pangkaisipan sa mga lugar ng trabaho, ang mga organisasyon ay hindi lamang lumilikha ng isang mapagkalinga na kapaligiran para sa kanilang mga empleyado kundi inilalagay din nila ang kanilang mga sarili para sa pangmatagalang tagumpay. Ang ganitong saloobin hinggil sa kalusugang pangkaisipan ay nagbubukas din ng daan para sa isang mas personal na pamamaraan tungo sa kagalingang pangkaisipan. Walang iisang pamamaraan para sa pangangalagang pangkalusugang pangkaisipan, kaya mahalaga para sa bawat organisasyon na suriin ayon sa kalagayan ng kanilang pangkat.

Ang Kinabukasan ng Kagalingan sa mga Karapatang Pantao sa Buong Mundo

Ang konsepto ng kalusugang pangkaisipan ay lumipat mula sa pagiging isang personal na alalahanin lamang patungo sa isang pangunahing karapatang pantao. Binibigyang-diin ng pangkalahatang karapatang pantao ang dignidad at kahalagahan ng bawat tao. Samakatuwid, sa isang mundong pinahahalagahan ang pagkakapantay-pantay, ang pag-access sa mga mapagkukunan at pangangalaga sa kalusugang pangkaisipan ay dapat na pangkalahatan. Ang pagkilalang ito ang nagtatakda ng landas para sa isang mas inklusibo at mahabagin na kinabukasan, kung saan ang kagalingan ang nasa puso ng mga talakayan tungkol sa karapatang pantao.

Ang Kasalukuyang Kalagayan ng Kalusugang Pangkaisipan sa mga Lugar ng Trabaho sa Buong Mundo

Binigyang-diin ng WHO, kasama ang International Labour Organization (ILO), ang agarang pangangailangang tugunan ang kalusugang pangkaisipan sa lugar ng trabaho. Taun-taon, ang depresyon at pagkabalisa ay nagreresulta sa pagkawala ng 12 bilyong araw ng trabaho, na may halos US$ 1 trilyon na gastos sa pandaigdigang ekonomiya. Upang labanan ito, naglabas ang WHO ng mga alituntunin na nagta-target sa mga panganib sa kalusugang pangkaisipan sa trabaho, tulad ng labis na workload at mga nakalalasong pag-uugali. Isang mahalagang rekomendasyon ang pagsasanay sa mga tagapamahala upang lumikha ng malusog na kapaligiran sa trabaho at suportahan ang mga manggagawang nahihirapan.

Itinataguyod din ng mga alituntunin ang pag-aasikaso sa mga manggagawang may mga kondisyon sa kalusugang pangkaisipan, at nagrerekomenda ng mga estratehiya upang mapadali ang kanilang muling pagsasama sa trabaho. Binibigyan din ng espesyal na atensyon ang mga manggagawa sa kalusugan, humanitarian, at emergency. Binigyang-diin ni Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, Director-General ng WHO, ang pangangailangang kilalanin ang maaaring epekto ng mga toll workplace sa kalusugang pangkaisipan, na binibigyang-diin na kapwa ang indibidwal na kapakanan at produktibidad ang nakataya. Ang mga alituntuning ito ay isang hakbang pasulong sa pagpapalaganap ng mga positibong kultura sa trabaho at pag-aalok ng kinakailangang suporta sa kalusugang pangkaisipan sa mga empleyado. 

Mga Inisyatibo sa Kalusugang Pangkaisipan para sa mga Organisasyon

Narito ang ilang mga inisyatibo sa kalusugang pangkaisipan na maaaring ipatupad ng mga organisasyon sa lugar ng trabaho: 

• Mga Patakaran sa Kagalingan sa Trabaho: Bukod sa Mga Programa sa Tulong sa Empleyado (EAP), maaaring magkaroon ang mga kumpanya ng malinaw na mga patakaran sa kalusugang pangkaisipan, na tinitiyak na ang mga empleyado ay hindi nadidiskrimina batay sa kanilang kondisyon sa kalusugang pangkaisipan. Maaaring magbalangkas ang mga patakarang ito ng mga istrukturang sumusuporta tulad ng mga serbisyo sa pagpapayo, mga flexible na kondisyon sa pagtatrabaho, at regular na pagsusuri sa kalusugang pangkaisipan.
• Pagsasanay sa Kamalayan sa Kalusugang Pangkaisipan: Maaaring ipatupad ng mga organisasyon ang mga sesyon ng pagsasanay na magbibigay-kakayahan sa kanilang mga manggagawa, lalo na sa mga tungkulin sa pamamahala, upang makilala, maunawaan, at masuportahan ang mga isyu sa kalusugang pangkaisipan.
• Mga Grupo ng Mapagkukunan ng Empleyado (ERG): Ang pagtatatag ng mga ERG na nakatuon sa kalusugang pangkaisipan ay maaaring mag-alok ng suporta mula sa mga kapantay, magsagawa ng mga sesyon ng pagpapabatid, at gumanap ng mahalagang papel sa pag-alis ng stigma sa mga talakayan tungkol sa kalusugang pangkaisipan sa lugar ng trabaho.
• Pagyamanin ang pagiging bukas: Ang pagtugon sa stigma tungkol sa kalusugang pangkaisipan ay nangangailangan ng paglikha ng isang kultura ng bukas na diyalogo. Ang paghihikayat ng mga tapat na pag-uusap sa pagitan ng mga kasamahan, mga superbisor, at HR ay maaaring magtanggal ng mga hadlang at lumikha ng pagkakaunawaan.
•  

Pagbibigay ng Pangkalahatang Suporta gamit ang ThoughtFull App: Access, Teknolohiya, at Kagalingan sa Lugar ng Trabaho

Sa kabila ng mga pagsulong ng teknolohiya, nagpapatuloy pa rin ang mga pagkakaiba. Marami sa mga lugar na may mababang mapagkukunan ang nahihirapan pa ring makakuha ng de-kalidad na pangangalaga. Dito maaaring maging game-changer ang mga app tulad ng ThoughtFull App, na umaabot sa mas malawak na madla, na tinitiyak na ang pangangalaga sa kalusugang pangkaisipan ay hindi lamang para sa iilang may pribilehiyo, kundi para sa lahat. 

ThoughtFull App: Isang Kasangkapan para sa Kalusugan ng Isip sa Trabaho

Dahil sa patuloy na paglaganap ng mga isyu sa kalusugang pangkaisipan, ang mga lugar ng trabaho ay nangangailangan ng mga nasasalat na solusyon. Iyan mismo ang iniaalok ng ThoughtFull. Sa pakikipagtulungan sa mga employer, tinitiyak ng ThoughtFull na ang suporta sa kalusugang pangkaisipan ay hindi isang karagdagang benepisyo kundi isang pangunahing karapatan para sa lahat ng empleyado. Sa pamamagitan ng pagsasama ng ThoughtFull App, maaaring mag-alok ang mga employer sa kanilang mga koponan ng agarang, iniayon, at de-kalidad na suporta.

Nag-aalok ang ThoughtFull App sa mga empleyado ng:

• Agarang Tulong: Kung ang isang empleyado ay nakakaramdam ng labis na pagkabalisa, maaari nilang ma-access ang app para sa agarang suporta, maging ito man ay sa pamamagitan ng mga awtomatikong mapagkukunan o pakikipag-ugnayan sa mga propesyonal.
• Pang-araw-araw na Pagsusuri: Ang app ay nagsisilbing pang-araw-araw na pagsusuri sa kalusugang pangkaisipan, na naghihikayat sa mga empleyado na pagnilayan ang kanilang kapakanan.
• Mga Iniayon na Mapagkukunan: Batay sa mga indibidwal na profile, ang ThoughtFull App ay nagbibigay ng mga iniayon na mapagkukunan at mga kagamitan sa pagharap sa mga problema, mula sa mga artikulo hanggang sa mga ehersisyo sa pagpapahinga.
• Pagsubaybay sa Pag-unlad: Ang kaalaman ay kapangyarihan. At naniniwala ang ThoughtFull sa pagbibigay-kapangyarihan sa mga organisasyon. Sa pamamagitan ng app, masusubaybayan ng mga empleyado ang kanilang paglago sa paglipas ng panahon gamit ang mga mood tracker, journal, at mga pagtatasa sa kalusugang emosyonal. Nagbibigay-daan ito sa mga employer na maunawaan ang kalusugang pangkaisipan ng kanilang koponan at higit pang maiangkop ang kinakailangang suporta.

Habang lumalalim ang ating pag-unawa sa kalusugang pangkaisipan, napakahalaga na ang mga lugar ng trabaho, pamahalaan, at mga organisasyon ay sama-samang humarap sa hamon. Sa pamamagitan ng pagkilala sa kalusugang pangkaisipan bilang isang pangkalahatang karapatang pantao, hindi lamang natin itinataguyod ang indibidwal na kapakanan kundi nililinang din natin ang isang lipunang hinog para sa inobasyon, napapanatiling pag-unlad, at kolektibong pag-unlad. 

Ang mga kagamitang tulad ng ThoughtFull App ay nagpapakita ng pangakong ito, na ginagawang mga nasasalat na aksyon ang mga mithiin. Habang sumusulong tayo, tiyakin natin na ang kalusugang pangkaisipan ay nananatiling nangunguna sa ating mga prayoridad, na bumubuo ng isang kinabukasan kung saan ang bawat indibidwal ay nakakaramdam na nakikita, sinusuportahan, at pinahahalagahan. 

Nandito Kami para Tumulong! 

💼 Gusto mo bang bumuo ng isang mas malusog at mas matatag na organisasyon? Mag-iwan ng mensahe rito para makakuha ng libreng pagtatasa ng kapakanan ng organisasyon at isang libreng demo ng tuluy-tuloy na end-to-end na programa ng kagalingang pangkaisipan ng ThoughtFull.  

👤 Naghahanap ng propesyonal na susuporta sa iyong personal na paglalakbay sa kalusugang pangkaisipan? I-download ang aming app sa App Store at Google Play para kumonekta sa iyong pinakamahusay na certified ThoughtFull Professional ngayon!