Orihinal na inilathala sa JMIR Formative Research, 2023
Bisa ng Text-Based Mental Health Coaching App sa Pagpapabuti ng mga Sintomas ng Stress, Pagkabalisa at Depresyon: Randomized Controlled Trial
Isang artikulong sinuri ng mga kapwa eksperto na inilathala sa JMIR Formative Research na naglalarawan ng isang randomized controlled trial (RCT) na isinagawa ng International Medical University (IMU) sa Malaysia na nagpapakita ng makabuluhang bisa ng ThoughtFull App sa pagpapagaan ng mga sintomas ng depresyon, pagkabalisa, at stress. Saklaw ng pag-aaral ang 392 kalahok, kabilang ang mga trainee physician, estudyante, miyembro ng faculty, at corporate staff, na hinati sa mga intervention at control group.

Sa loob ng 3 buwan, ang intervention group ay nakipag-ugnayan sa ThoughtFull App (o dating kilala bilang ThoughtFullChat), na nag-aalok ng one-on-one, asynchronous, text-based coaching kasama ang mga sertipikadong mental health professional, na kinumpleto ng mga self-guided tool.
Mga Pangunahing Natuklasan
  • Pagbawas ng Depresyon at Pagkabalisa: Ang mga kalahok na gumagamit ng ThoughtFull App ay nakaranas ng makabuluhang pagbaba sa mga marka ng depresyon (P=.02) at pagkabalisa (P=.002) kumpara sa control group.
  • Pinahusay na mga Resulta para sa mga Kawani ng Korporasyon: Ang mga miyembro ng kawani ng korporasyon ay nagpakita ng mga kapansin-pansing pagbuti sa lahat ng nasukat na aspeto—depresyon (P=.006), pagkabalisa (P=.002), at stress (P=.005).
  • Mga Benepisyong Partikular sa Kasarian: Ang mga babaeng kalahok ay nag-ulat ng mga makabuluhang pagbawas sa parehong depresyon (P=.02) at pagkabalisa (P
Mga Resulta
Ang pag-aaral na ito ay nagbibigay ng ebidensya na ang ThoughtFull mobile app ay isang maingat at cost-effective na digital na solusyon para sa suporta sa kalusugang pangkaisipan, na epektibo sa pagbabawas ng mga sintomas ng depresyon, pagkabalisa, at stress. Sinusuportahan din nito ang paniwala na ang metodolohiya ng ThoughtFull sa direktang pagkonekta ng mga gumagamit sa mga propesyonal sa kalusugang pangkaisipan, kasama ang asynchronous text-based na diskarte at mga self-serve tool ay mahahalagang kontribusyon sa pagpapabuti ng mga resulta ng kalusugang pangkaisipan.
Mga Awtor
Yee Siew Lim, MBBS; Jia Hui Quek, MBBS; Xiu Wei Ching, MBBS; Dominic Tao Ran Lim, MBBS; Kean Ghee Lim, MBChB; Chandramani Thuraisingham, MBBS, DRM, PDOH; Parikial Philip George†, MBBS, AM, MMed

(JMIR Form Res 2023;7:e46458) doi: 10.2196/46458
Interesado? Matuto nang higit pa.
I-download

Iba pang mga Mapagkukunan

Programa ng Tulong sa Empleyado
8 minuto

Paano Pumili ng Tagapagbigay ng EAP (2026): 10 Pangunahing Salik

Tuklasin ang nangungunang 10 salik sa pagpili ng pinakamahusay na tagapagbigay ng EAP sa Singapore, mula sa pagiging naa-access at pagiging kumpidensyal hanggang sa transparency sa gastos at suporta sa kapakanan ng empleyado.
Mayo 15, 2026
Magbasa Pa
Programa ng Tulong sa Empleyado
5 minuto

Pagiging Kumpidensyal ng EAP: Gabay sa mga Empleyado at Employer (2026)

Alamin kung paano gumagana ang pagiging kumpidensyal ng EAP sa 2026, kung ano ang maaaring ma-access ng mga employer, mga pangunahing legal na limitasyon, at kung paano pinoprotektahan ng mga Programa sa Tulong sa Empleyado ang privacy ng empleyado at nagtatatag ng tiwala sa lugar ng trabaho.
Mayo 12, 2026
Magbasa Pa
Programa ng Tulong sa Empleyado
5 minuto

Paano Suriin ang Iyong EAP: Gabay sa Modernong Lugar ng Trabaho (2026)

Sukatin ang iyong EAP nang higit pa sa mga rate ng paggamit gamit ang pakikipag-ugnayan, mga resulta, ROI, at feedback ng empleyado upang mapabuti ang kagalingan sa lugar ng trabaho.
Mayo 18, 2026
Magbasa Pa

Matuto Nang Higit Pa tungkol sa ThoughtFull

Gawin ang unang hakbang tungo sa mas maayos na kalusugang pangkaisipan ngayon. Magsimula sa Thoughtfull.
Mag-subscribe
Salamat! Natanggap na ang iyong isinumite!
Naku! May nangyaring mali habang isinusumite ang form.