Pagkakabilang at Neurodiversity sa Kalusugang Pangkaisipan: Mga Pananaw mula sa isang Autistic Mental Health Professional

Pinagmulan: Pexels

Ang kalusugang pangkaisipan ay isang kritikal na aspeto ng pangkalahatang kagalingan, at nakakaapekto ito sa lahat, anuman ang kanilang neurodivergence. Dahil ang larangan ng kalusugang pangkaisipan ay patuloy na nagbabago kapwa sa tradisyonal at digital na paraan, mahalagang magkaroon ng magkakaibang pananaw upang lubos na maunawaan at matugunan ang mga pangangailangan ng bawat indibidwal.

Bilang pagpupugay sa Buwan ng Pagtanggap sa Autism sa Abril, isang panahon upang ipagdiwang at kilalanin ang mga kalakasan at pananaw ng mga may autism. Kinapanayam namin ang aming sariling ThoughtFull Professional, si Ch'ng Bao Zhong, na isang autistic na nagsusumikap na baguhin ang sitwasyon at sirain ang mga stigma sa mga indibidwal na may autism.

Pinagmulan: Ch'ng Bao Zhong

Personal na Kaalaman at Karanasan sa Propesyonal

1. Maaari mo bang ikuwento sa amin ang tungkol sa iyong sarili at ang iyong pinagmulan, ano ang nagbigay inspirasyon sa iyo upang ituloy ang isang propesyon sa larangan ng kalusugang pangkaisipan?

Ang pangalan ko ay Bao Zhong, maaari niyo akong tawaging Bao. Ako ay isang autistic, lisensyado, at rehistradong tagapayo sa Malaysia (KB, PA). Natanggap ko ang aking diagnosis ng autism sa edad na 27, matapos ang mahabang paghahanap ng patunay dahil ang pagkuha ng diagnosis ng autism bilang isang nasa hustong gulang ay maaaring maging mahirap dahil sa hindi mapupuntahan at abot-kayang mga serbisyo sa pag-diagnose. Kasalukuyan akong nagtatrabaho sa isang pribadong klinika sa REN Counselling Centre, Penang.

Hindi ko kailanman inakala na magiging isang propesyonal sa kalusugang pangkaisipan ang aking sarili nang matapos ko ang aking undergraduate degree sa Psychology noong 2015. Natuklasan kong mahirap makuha at hindi kayang bayaran ang mga serbisyo sa kalusugang pangkaisipan, kaya hindi ko itinuring na isang mabisang karera ang isang karera sa industriya ng kalusugang pangkaisipan. Nang ako'y naghihirap sa depresyon ay saka ko lang nalaman na ako ay autistic sa pamamagitan ng isang programa ng pagboboluntaryo. Doon ko napagtanto na sa wakas ay nagkaroon ng katuturan ang lahat ng bagay sa aking buhay – ang aking mga pakikibaka sa pakikipagkaibigan, ang aking sensory system, ang aking paraan ng pag-iisip, ang aking mga pagsabog ng emosyon, atbp.

Ito ang nag-udyok sa akin na tanungin ang aking sarili: ano ang ibig sabihin ng pagkilala sa sarili? Dapat ko bang sundin ang landas ng mundo na malupit sa akin, at patuloy na binigo ako dahil sa kakulangan ng empatiya? O Dapat ba akong maging mas mabait sa mundo kung isasaalang-alang kung gaano ito kalamig? At narito ako, narito ako.

Gaya ng sabi ni Viktor Frankl: “Kung may kahulugan ang buhay, tiyak na may kahulugan din ang pagdurusa.” Naniniwala ako na ang kahulugan sa aking mga personal na karanasan ng pagdurusa ay upang tulungan ang ibang mga autistic na malampasan ang kanilang paglalakbay sa kalusugang pangkaisipan.

2. Paano hinuhubog ng pagiging autistic ang iyong pamamaraan bilang isang propesyonal sa kalusugang pangkaisipan, at anong mga natatanging pananaw ang dala mo sa iyong pagsasanay?

Naniniwala ako na ang pagiging autistic ay nagtulak sa akin na maging isang mas mahusay na tagapayo na mas madaling tumanggap ng iba't ibang paraan ng pamumuhay. Napagtanto ko na walang 'iisang' pamantayan o perpektong paraan ng pamumuhay at ayos lang na maging kakaiba sa iba o magkaroon ng negatibong damdamin dahil sa trauma.

Dahil naranasan ko ang pagiging invalid sa buong buhay ko, natutunan ko ang kahalagahan ng hindi pagsira sa iba. Tratuhin ang iba sa kung paano mo gustong tratuhin ka. Inuna ko ang mga pangangailangan ng aking mga kliyente, lagi kong tinatanong ang aking sarili: "Paano ako magiging kaibigan o tulong na kailangan nila ngayon sa kanilang buhay?"

3. Tungkol sa pangangalaga sa kliyente at propesyonal na pag-unlad, anong mga hakbang sa iyong palagay ang maaaring gawin ng larangan ng kalusugang pangkaisipan upang mas masuportahan ang mga neurodivergent?

Walang duda, maraming dapat gawin.

Una, may tendensiya ang mga kababaihan na hindi masuri nang maayos o maling masuri pagdating sa autism. Ipinakita ng mga pag-aaral na mas malamang na magbalatkayo o magbalatkayo ang mga kababaihan sa pamamagitan ng pagsasama-sama sa mga pamantayan ng lipunan. Ipinapakita ng mga kamakailang pag-aaral na karamihan sa mga babaeng may autism ay unang nasuri nang mali na may mga sakit sa personalidad, schizophrenia, at pagkabalisa. Sa swerte lamang na ang isang maliit na proporsyon ng mga babaeng may autism ay kalaunan ay natukoy ang kanilang mga katangiang autistic at nasuri.

Pangalawa, ay ang pagkakaroon ng mas malawak na kamalayan sa autism-affirmed therapy. Ang autism-affirmed therapy ay binubuo ng paggalang at pagtanggap sa paninindigan ng mga kliyenteng may autism, kahit gaano pa tayo ka-diskomportable (maliban na lang kung may kasamang pinsala). Batay sa mga memoir mula sa ilang autistic, nahihirapan ang ilang autistic na makipag-usap sa mga sesyon ng therapy dahil sa 'reset' na nararanasan natin sa tuwing dadalo tayo sa therapy, kung saan ang bawat sesyon ay parang ito ang unang beses na nakakausap natin ang therapist.

Pangatlo, ay ang pagsasagawa ng pagbabago ng pananaw mula sa tradisyonal na medikal na modelo ng kapansanan, na nakatuon sa mga "kakulangan" sa autistic, patungo sa isang panlipunang modelo ng kapansanan, na nakatuon sa kung paano tayo naaapektuhan ng mga saloobin ng lipunan, paglalagay ng label, hindi pagtanggap, at mga hadlang sa mga serbisyo at akomodasyon.

Pang-apat, mahalagang iwasan ang pag-estereotipo sa lahat ng autistic na may parehong katangian, tulad ng pag-apak ng kamay, komunikasyon na hindi pasalita, mahinang pakikipag-eye contact, at kawalan ng kakayahang magtrabaho nang mag-isa. May mga autistic diyan na nasa workforce, nahihirapan, at kasabay nito ay nangangailangan ng suporta. Bagama't ang ilan ay maaaring makagawa ng eye contact, hindi ibig sabihin na madali o komportable ito. Sa personal, nahihirapan pa rin akong makipag-eye contact sa iba, ngunit kapag nasa isang propesyonal na setting, natuto akong umangkop sa pamamagitan ng pagtingin sa tulay ng ilong o sa pagitan ng mga mata.

Pinagmulan: Ch'ng Bao Zhong 

Pagtugon sa mga Hamon at Pagbibigay ng Suporta

4. Ano ang ilang natatanging hamong iyong hinarap sa industriya ng kalusugang pangkaisipan?

Sa aking sariling bansang Malaysia, nakaramdam ako ng diskriminasyon sa propesyon ng kalusugan. Naiintindihan ko kung bakit pinipili ng ilang autistic medical professionals na huwag ibunyag ang kanilang diagnosis o humingi ng suporta. 

Kapag isinisiwalat ko ang aking autistic na pagkakakilanlan, minamaliit ko ang mga sinasabi nila tulad ng “Medyo autistic ang lahat” o “Kaya mong malampasan ang mga katangian mong autistic”, “Gumagamit ka lang ng dahilan sa autism mo”, at “Nahihirapan din ako, ano, hindi mo ba ako nakitang nagreklamo?”

5. Anong payo ang maibibigay mo sa ibang mga autistic na maaaring interesado sa pagtuloy ng karera sa kalusugang pangkaisipan?

Ang pagiging nasa industriya ng kalusugang pangkaisipan ay nakapagbibigay ng panloob na kapakinabangan. Hindi mahalaga kung ano ang iniisip ng iba tungkol sa autistic, o kung ano ang kanilang sinasabi. Ito ang ating pagkakataon na magtulungan upang baguhin kung paano nakikita ng industriya ang autism.

Pero higit sa lahat, alagaan mo ang iyong sarili! Mas madaling kapitan ng compassion fatigue ang mga autism dahil sa mataas na antas ng pagsusuot ng maskara na kailangan para maging isang mental health professional. Kaya naman, alamin ang iyong mga limitasyon at tandaan na magpahinga! Natututo rin akong i-pace ang aking sarili!

6. Anong mensahe ang nais mong ibahagi sa mga autistic at sa kanilang mga mahal sa buhay ngayong Autism Acceptance Month, at ano ang magagawa nating lahat upang mas maunawaan at matanggap ang mga neurodivergent?

Masasabi kong naiintindihan ko na ang pagkakaroon ng matalik na relasyon sa amin na mga autistic ay maaaring maging mahirap dahil sa lahat ng kinakailangang akomodasyon para sa pandama, iskedyul, at interes.

Kasabay nito, maaari nating lahat baguhin ang ating mga pananaw sa mga autistic. Sa pamamagitan ng pag-estereotipo na ang mga indibidwal na autistic ay "problemado" o "may mga pagkahumaling," naaalis ang ating indibidwal na pagkakakilanlan. Sa halip, subukang unawain tayo bilang mga indibidwal tulad ng gagawin mo sa anumang iba pang neurotypical. Tao rin tayo!

Sa lahat ng autistic diyan – Hoy! Hindi kayo nag-iisa! Tandaan, mayroon kayong komunidad, kasama natin kami, sama-sama tayo sa lahat ng ito! 

Nandito Kami para Tumulong!

💼 Gusto mo bang bumuo ng mas malusog at mas matatag na mga organisasyon at komunidad gamit ang evidence-based coaching at mga curated mental well-being program ng ThoughtFull App? Mag-email sa amin sa hello@thoughtfull.world para makakuha ng libreng assessment at demo.

👤 Naghahanap ng propesyonal na susuporta sa iyong personal na paglalakbay sa kalusugang pangkaisipan? Siguraduhing i-download ang aming app sa App Store at Google Play para kumonekta sa isang sertipikadong ThoughtFull Professional ngayon!