Isang Gabay sa Kagalingang Pangkaisipan ng mga Empleyado sa Malaysia

‍

Ang kagalingang pangkaisipan ay hindi na lamang isang personal na alalahanin. Parami nang parami ang mga empleyado na itinuturing ang kalusugang pangkaisipan sa trabaho bilang isang prayoridad, at umaasa sila ng higit pa sa mga benepisyong pang-ibabaw lamang. Mula sa mga flexible na kaayusan sa trabaho at edukasyon sa kalusugang pangkaisipan, hanggang sa pag-access sa komprehensibong suporta, nais ng mga empleyado na maramdaman ang tunay na pangangalaga.

Ang magandang balita? Gumagawa na ng mga hakbang ang mga employer sa Malaysia patungo sa tamang direksyon. Ngunit upang tunay na suportahan ang kapakanan ng iyong mga empleyado — at makamit ang mas mahusay na pakikipag-ugnayan, pagpapanatili, at pagganap — mahalagang gumamit ng mas holistic na diskarte. 

Sa artikulong ito, ating susuriin kung ano talaga ang ibig sabihin ng kagalingang pangkaisipan ng empleyado, bakit ito mahalaga, at kung ano ang maaari mong gawin upang lumikha ng isang lugar ng trabaho kung saan maaaring umunlad ang iyong mga empleyado. 

Susuriin din namin ang mga bahagi ng isang komprehensibong programa sa kalusugang pangkaisipan — at ibabahagi kung paano masusuportahan ng solusyon ng ThoughtFull ang mga natatanging pangangailangan ng iyong organisasyon

‍

Ano ang kagalingang pangkaisipan ng empleyado?

Ang kagalingang pangkaisipan ng empleyado ay tumutukoy sa kakayahan ng isang manggagawa na makayanan ang pang-araw-araw na stress ng trabaho, makipag-ugnayan nang positibo sa iba sa lugar ng trabaho, at tuparin ang kanyang potensyal.

Ang kagalingang pangkaisipan ng isang empleyado ay naiimpluwensyahan ng iba't ibang salik sa kanilang propesyonal at personal na buhay, at maaari itong magbago depende sa kanilang mga kalagayan sa anumang oras. Ang isang taong may nasuring sakit sa pag-iisip ay maaaring may mataas na antas ng kagalingang pangkaisipan sa isang partikular na sandali, habang ang iba na walang mga alalahanin sa kalusugang pangkaisipan ay maaaring makaranas ng mga panahon ng mahinang kagalingang pangkaisipan o emosyonal na pagkabalisa. 

Walang iisang salik na tumutukoy sa pangkalahatang kagalingan. Bagama't nakatuon ang artikulong ito sa kagalingang pangkaisipan ng empleyado, ang iba pang mga dimensyon ng kagalingan ay gumaganap din ng mahalagang papel sa paghubog ng kalagayang pangkaisipan ng isang indibidwal.

Upang maipatupad nang epektibo ang mga solusyon sa kalusugan sa lugar ng trabaho, kailangang isaalang-alang ng mga employer at HR team ang mga dimensyong ito kapag nagdidisenyo ng mga estratehiya sa kapakanan ng empleyado. 

Ang iba pang mga aspeto ng kagalingan na kailangan mong isaalang-alang ay kinabibilangan ng:

‍

• Pisikal na kagalingan: Tumutukoy sa pisikal na kalusugan ng isang empleyado, tulad ng kanilang antas ng kalusugan, kalidad ng pagtulog, antas ng enerhiya, at iba pang pisikal na aspeto ng kanilang buhay. 

• Kagalingang emosyonal: May kaugnayan sa kung paano pinamamahalaan ng mga indibidwal ang mga emosyon, hinaharap ang mga hamon, at epektibong nakikipag-ugnayan.

• Kagalingang panlipunan: Tumutukoy sa kalidad ng mga relasyon ng isang empleyado sa kanilang propesyonal at personal na buhay. 

• Kagalingang pinansyal: May kaugnayan sa katatagang pinansyal ng isang empleyado, at kung mayroon silang kaalaman at mga mapagkukunang kailangan nila upang pamahalaan ang kanilang pananalapi nang may kumpiyansa. 

• Pakiramdam ng Layunin: Inilalarawan ang pangkalahatang direksyon sa buhay ng isang empleyado, at ang paniniwala na ang kanilang trabaho at personal na pagsisikap ay makabuluhan at positibong nakakatulong sa mundo.

Pag-unawa sa kagalingang pangkaisipan ng mga empleyado sa Malaysia: Mga istatistika at mga uso

Ang mga empleyado sa Malaysia ay lalong nagbibigay-priyoridad sa kagalingang pangkaisipan, at naghahanap ng mga lugar ng trabaho na nag-aalok ng tunay na suporta. Upang manatiling mapagkumpitensya, kailangang pagyamanin ng mga organisasyon ang isang kultura ng pangangalaga, mamuhunan sa mga flexible na opsyon sa trabaho, at bigyan ng kakayahan ang mga tagapamahala na epektibong suportahan ang kagalingan ng mga empleyado.

‍

• Ayon sa 2024 Wellness at Work Report ng Employment Hero, 67% ng mga empleyado sa Malaysia ang nag-ulat ng pakiramdam ng pagka-burnout. Ito ay 17% na pagtaas mula noong 2022, kung saan 58% ng mga empleyado ang nag-ulat ng pakiramdam ng pagka-burnout.
• Bukod pa rito, mahigit kalahati (55%) ng mga empleyadong sinurbey ang komportableng magtapat sa kanilang manager tungkol sa kanilang mga alalahanin sa kalusugang pangkaisipan at kapakanan. 
• Ang mga millennial ang pinakamadaling makaranas ng burnout, kung saan 67% ang nagpapahiwatig na nakaramdam na sila ng burnout dahil sa trabaho. Sinusundan ito ng Gen Z (64%), Gen X (61%), at Baby Boomers (38%). 
• Ang mga pangunahing benepisyo — bukod sa sahod — na makakakumbinsi sa mga empleyado na magtrabaho sa isang kumpanya ay ang mga opsyon sa remote at flexible na trabaho (19%), taunang allowance para sa pangangalagang pangkalusugan, gasolina, mga utility at groceries (17%), at mga oportunidad sa pag-aaral at pag-unlad sa karera (16%).¹ 

Bagama't nakatuon ang mga employer sa pisikal at emosyonal na kagalingan, kasama ang pangkalahatang karanasan ng empleyado, lumalaki ang panawagan mula sa mga empleyado para sa mas naka-target na suporta — lalo na sa pinansyal na kagalingan. Itinatampok nito ang kahalagahan ng pag-ayon ng mga estratehiya sa kagalingan sa mga sinasabi ng mga empleyado na pinakakailangan nila.

• Ipinahiwatig ng 2024 Wellbeing Diagnostic Survey ng WTW na ang mga pangunahing prayoridad para sa mga employer sa susunod na tatlong taon ay: pisikal na kagalingan (62%), emosyonal na kagalingan (57%), at karanasan ng empleyado (56%). 
• Gayunpaman, nananawagan ang mga empleyado ng mas maraming suporta sa pinansyal na kapakanan (57%). Ang iba pang mahahalagang aspeto ng kapakanan kung saan nangangailangan ang mga empleyado ng mas maraming suporta ay kinabibilangan ng pisikal na kalusugan (46%) at emosyonal na kapakanan (41%).² 

Ang kagalingan ay hindi lamang isang bagay na dapat taglayin — ito ay isang tagapagtulak ng pagganap. Ang mga organisasyong may lubos na epektibong mga programa sa kagalingan ay nakakakita ng mas matibay na mga resulta sa produktibidad, pakikipag-ugnayan, pagpapanatili, at pagganap sa pananalapi, na nagbibigay-diin sa nasasalat na halaga sa negosyo ng pamumuhunan sa kagalingan ng empleyado.

• Ang mga negosyong lubos na epektibo sa kanilang mga programa sa kapakanan ay nag-ulat ng mas mataas na pangkalahatang pagganap, kumpara sa ibang mga organisasyon sa kanilang industriya.²

Bakit mahalaga ang mental na kapakanan ng mga empleyado?

‍

Ang kagalingang pangkaisipan ng mga empleyado ay may mahalagang papel sa paghubog ng isang malusog, matatag, at mahusay na manggagawa. Kapag inuuna ang kalusugang pangkaisipan, mas nasasangkapan ang mga empleyado upang pamahalaan ang stress, manatiling aktibo, at mapanatili ang kanilang personal at propesyonal na kagalingan. 

Ang argumento ng negosyo para sa pagpapabuti ng kalusugang pangkaisipan sa lugar ng trabaho ay kahanga-hanga rin. Ang pagsuporta sa kalusugang pangkaisipan ng mga empleyado ay hindi lamang nakikinabang sa mga indibidwal, kundi nakakatulong din sa mas matibay na mga resulta ng organisasyon — mula sa mas mataas na produktibidad at kakayahang kumita, hanggang sa nabawasang turnover at absenteeism. 

Nagpapabuti sa kalusugan ng empleyado

Malaki ang epekto ng mahinang kalusugang pangkaisipan at lumalawak ito nang higit pa sa emosyonal at sikolohikal na kalusugan — maaari rin itong makaapekto sa pisikal na kalusugan ng isang indibidwal.

Ang mahinang kalusugang pangkaisipan ay nakakaapekto sa mga tungkuling kognitibo ng isang manggagawa, kabilang ang memorya at kritikal na pag-iisip. Kapag ang mga tungkuling ito ay hindi gumagana nang maayos, maaaring mahirapan ang mga empleyado na pamahalaan nang maayos ang kanilang mga propesyonal at personal na buhay. Ang mga empleyadong nakakaharap ng mga alalahanin sa kalusugang pangkaisipan ay maaari ring makaranas ng mga pisikal na sintomas tulad ng pagkapagod, mga problema sa panunaw, pananakit ng katawan, palpitations ng puso, at hirap sa paghinga.

Sa kabaligtaran, ang pagkakaroon ng mabuting kalusugang pangkaisipan ay sumusuporta sa pisikal na kalusugan ng isang indibidwal. Ang mga empleyadong may mabuting kalusugang pangkaisipan ay mas malamang na makisali sa mga malusog na gawi — tulad ng regular na pisikal na aktibidad, wastong pagtulog, at balanseng nutrisyon — na nakakatulong na mapababa ang antas ng stress, mabawasan ang panganib ng mga malalang sakit, at palakasin ang immune system.

Binabawasan ang mga gastos sa pangangalagang pangkalusugan

Sa pamamagitan ng pagsuporta sa kagalingang pangkaisipan ng empleyado at pag-aalok ng maagang interbensyon sa pamamagitan ng mga inisyatibo sa kalusugan, makakatulong ang mga employer na mabawasan ang mga gastos na may kaugnayan sa mga hindi ginagamot na kondisyon sa kalusugang pangkaisipan at iba pang mga isyu sa pangangalagang pangkalusugan. 

Kapag ang mga isyu sa kalusugang pangkaisipan ay maayos na natutugunan, ang mga manggagawa ay karaniwang nangangailangan ng mas kaunting mga kahilingan at interbensyong medikal. Kabilang dito ang mga pagbisita sa doktor, pagpapaospital, at mga gamot na may reseta, na maaaring magpataas ng iyong gastos sa pangangalagang pangkalusugan. 

Nakakahikayat na makita ang mga positibong kita sa mga employer na sumusuporta sa kalusugang pangkaisipan sa lugar ng trabaho. Sinusuportahan ito ng pananaliksik mula sa The National Safety Council at University of Chicago, na nagpapakita na ang mga organisasyon ay nakakita ng kita na US$4 sa bawat dolyar na kanilang ipinupuhunan sa paggamot sa kalusugang pangkaisipan.³

Nagpapataas ng produktibidad at pakikipag-ugnayan ng empleyado

Ang mga empleyadong may malusog na pag-iisip ay mas nakakayanan ang mga stress sa kanilang personal na buhay at sa lugar ng trabaho. 

May posibilidad silang magpakita ng mas mataas na antas ng konsentrasyon, at kakayahang iproseso ang impormasyon at gumawa ng mga desisyon nang epektibo. Ang pagkakaroon ng positibong estado ng pag-iisip ay nagtataguyod din ng isang pakiramdam ng sigasig at determinasyon, na nagbibigay-daan sa mga empleyado na makaramdam ng motibasyon at makapag-ambag sa tagumpay ng organisasyon.

Sa kabilang banda, kapag ang mga empleyado ay hindi umuunlad sa kanilang buhay, ang kanilang pakikipag-ugnayan at pagganap sa trabaho ay maaaring maapektuhan. Ayon sa isang pag-aaral ng Gallup, 61% ng mga empleyadong hindi umuunlad ay nag-uulat na madalas na nakakaranas ng burnout. Ang mga indibidwal na ito ay mas malamang na maharap sa pang-araw-araw na pag-aalala (66%) at stress (48%), na maaaring makahadlang sa kanilang kakayahang manatiling nakatutok at ganap na nakatuon sa kanilang mga tungkulin.⁴

Binabawasan ang pagliban at paglipat ng trabaho

Ipinakita ng pananaliksik na ang mahinang mental na kalusugan ng mga empleyado ay may malapit na kaugnayan sa mas mataas na pagliban at turnover. Ipinapakita ng pananaliksik na ang mga empleyadong may depresyon ay mas malamang na mag-sick leave, kung saan ang mga manggagawang dumaranas ng hindi ginagamot na depresyon ay lumiban sa average na 4.8 araw ng trabaho bawat buwan.⁵ 

Habang parami nang parami ang mga employer na kumikilala sa koneksyon na ito, marami ang gumagawa ng mga hakbang upang unahin ang kagalingang pangkaisipan at pagyamanin ang isang suportadong kapaligiran sa trabaho. Sa pamamagitan ng pagpapatupad ng mga inisyatibo na tumutulong sa mga empleyado na pamahalaan ang kanilang kalusugang pangkaisipan, maaaring mabawasan ng mga organisasyon ang pagliban at itaguyod ang pangmatagalang pagpapanatili ng mga empleyado

Kapag nadarama ng mga empleyado na sinusuportahan sila, mas malamang na makaranas sila ng higit na kasiyahan sa trabaho. Sa katunayan, natuklasan ng isang pag-aaral ng Gallup na 69% ng mga empleyado na nakadama na ang kanilang pangkalahatang kapakanan ay sinusuportahan ng kanilang employer ay mas malamang na hindi aktibong maghanap ng bagong trabaho.

‍

Ano ang maaaring gawin ng mga employer upang mapabuti ang kalusugang pangkaisipan at kagalingan ng mga empleyado sa Malaysia?

Ang mga employer ay gumaganap ng mahalagang papel sa paghubog ng isang kapaligiran sa trabaho na sumusuporta sa kalusugang pangkaisipan at pangkalahatang kagalingan. 

Sa pamamagitan ng paggamit ng isang holistic na pamamaraan — isa na kinabibilangan ng kakayahang umangkop, bukas na komunikasyon, edukasyon, at pag-access sa komprehensibong suporta — maaaring lumikha ang mga organisasyon ng isang kultura sa lugar ng trabaho kung saan nadarama ng mga empleyado na pinahahalagahan at may kapangyarihan silang umunlad.

Yakapin ang kakayahang umangkop sa lugar ng trabaho

Kitang-kita ang trend patungo sa mas malawak na flexibility sa lugar ng trabaho. 

Gaya ng aming itinampok kanina, natuklasan ng 2024 Wellness at Work Report ng Employment Hero na ang mga empleyado sa Malaysia ay niraranggo ang mga opsyon sa remote at flexible na trabaho bilang nangungunang benepisyo na makakahikayat sa kanila na sumali sa isang kumpanya.1^Katulad nito, isang pag-aaral ng Boston Consulting Group at The Network ang nagsiwalat na 7% lamang ng mga manggagawa sa Asya ang gustong mangako sa isang ganap na onsite na kaayusan sa^trabaho.7

May malalaking benepisyo ang pagbibigay ng higit na kakayahang umangkop sa trabaho. Nang hindi na kailangang mag-commute o gumugol ng mahabang oras sa opisina, nababawi ng mga empleyado ang mahalagang oras sa kanilang araw. Nagbibigay ito sa kanila ng espasyo upang pamahalaan ang mga personal na responsibilidad o masiyahan sa mas maraming aktibidad sa paglilibang — nang hindi nakompromiso ang kanilang trabaho.

Dahil dito, nagkakaroon ang mga empleyado ng mas matibay na kontrol sa kanilang mga iskedyul. Nakakatulong ito sa mas maayos na pagkakasundo sa buhay-trabaho, nabawasang stress, at mas mababang panganib ng burnout.

Para matanggap ang flexibility sa lugar ng trabaho, maaari mong: 

‍

• Magpakilala ng mga flexible na kaayusan sa trabaho, tulad ng flexible na oras ng pagtatrabaho, remote o hybrid na pagtatrabaho, mga compressed work week, part-time na mga tungkulin, o pagbabahagi ng trabaho . 
  ‍
• Bigyan ang mga empleyado ng mga mapagkukunan at suporta na kailangan nila upang makapagtrabaho nang epektibo. Kabilang dito ang mga kagamitan sa komunikasyon, software sa pamamahala ng proyekto, at mga virtual team management app na sumusuporta sa mga flexible na kaayusan sa trabaho . 
  ‍
• Ang kakayahang umangkop sa lugar ng trabaho ay hindi lamang tungkol sa kakayahang umangkop na mga kaayusan sa trabaho. May kaugnayan din ito sa paraan ng pagdidisenyo ng trabaho, tulad ng kung paano inaayos ang isang tungkulin o kung paano isinaayos ang mga oportunidad sa pag-unlad ng karera . 
  ‍
• Maaari mong gawing two-way na pag-uusap ang mga tradisyonal na pagsusuri sa pamamagitan ng pagsasama ng feedback ng empleyado, o bigyan ang mga empleyado ng higit na awtonomiya sa pamamagitan ng paghikayat sa mga pagtatasa sa sarili at pagbibigay-kapangyarihan sa kanila na lumikha ng kanilang sariling mga plano sa pag-unlad ng karera.

‍Hikayatin ang bukas na pag-uusap tungkol sa kagalingang pangkaisipan ng mga empleyado

Ang paghihikayat ng mga bukas na pag-uusap sa lugar ng trabaho ay maaaring makabuluhang mapabuti ang kagalingang pangkaisipan ng mga empleyado.

Lumilikha ito ng ligtas na espasyo kung saan komportable ang mga empleyado sa pagbabahagi ng kanilang mga personal at mental na hamon sa kalusugan. Ang paggawa ng normal na mga talakayan tungkol sa kalusugan ng isip sa lugar ng trabaho ay nakakatulong din na mabawasan ang stigma, na ginagawang mas madali para sa mga empleyado na ipahayag ang kanilang mga alalahanin at makipag-ugnayan sa kanilang mga manager o kasamahan para sa tulong. Nagbibigay-daan ito sa mga employer at HR team na matukoy ang mga indibidwal na nahihirapan, at makapagbigay ng napapanahong interbensyon at suporta

Gayunpaman, marami pa rin ang nag-aalangan na makipag-ugnayan sa kanila. Natuklasan sa isang pag-aaral sa kalusugang pangkaisipan ng mga empleyado na isinagawa ng Blackbox at ADNA na 22% lamang ng mga indibidwal sa Timog-silangang Asya ang aktibong humihingi ng tulong mula sa kanilang mga employer o mga HR team.8^Binibigyang -diin ng datos na ito ang kahalagahan ng pagbuo ng isang kultura sa lugar ng trabaho kung saan ang mga empleyado ay madaling humihingi ng tulong — at madaling makakuha ng suporta. 

Para mapangalagaan ang mga bukas na pag-uusap tungkol sa kagalingang pangkaisipan ng empleyado, maaari mong:

• Magdaos ng mga talakayan tungkol sa kalusugang pangkaisipan sa mga town hall at mga pagpupulong ng pangkat. Maaaring talakayin ng mga pinuno at tagapamahala ang kanilang sariling karanasan sa pamamahala ng kanilang kalusugang pangkaisipan, at hikayatin ang mga empleyado na lumahok sa mga inisyatibo para sa kagalingang pangkaisipan sa lugar ng trabaho. 

• Bukod sa mga town hall at mga pagpupulong, mahalaga rin na mag-iskedyul ng one-on-one check-in at mag-organisa ng mga impormal na pagtitipon. Sa mga check-in na ito, maaaring masuri ng mga manager ang estado ng kalusugang pangkaisipan ng isang empleyado, at suriin at baguhin ang kanilang mga workload kung kinakailangan. 

• Hamunin ang mga stigma sa kalusugang pangkaisipan sa pamamagitan ng pagtiyak na ang impormasyon at mga toolkit sa kalusugang pangkaisipan ay ginagawang naa-access ng mga empleyado. Maaari mo ring isama ang mga layunin sa kapakanan sa mga pangmatagalang layunin ng iyong organisasyon, o isama ang mga konsiderasyon sa kalusugang pangkaisipan sa mga sistema ng pagsusuri ng pagganap. 

Mag-alok ng pagsasanay at kamalayan sa kalusugang pangkaisipan

Ang pag-aalok ng pagsasanay sa kalusugang pangkaisipan ay maaaring sumuporta sa kapakanan ng empleyado sa makabuluhang paraan.

Nakakatulong ito sa mga empleyado na mas maunawaan ang mga kondisyon sa kalusugang pangkaisipan, upang matutunan nilang kilalanin ang mga maagang sintomas ng mga isyu sa kalusugang pangkaisipan sa kanilang sarili at sa iba. Ang pagtaas ng kamalayang ito ay naghihikayat ng maagang interbensyon, na pumipigil sa paglala ng mga isyu.

Ang mga programa sa pagsasanay at kamalayan sa kalusugang pangkaisipan ay nagbibigay din ng mga kasanayan at kaalaman sa mga indibidwal para sa pamamahala ng stress at pagbuo ng katatagan. Sa pamamagitan ng pagbuo ng mas malusog na mga mekanismo sa pagharap sa mga hamon, mas handa ang mga empleyado na harapin ang mga hamon at mapanatili ang kanilang kagalingan sa paglipas ng panahon.

Para epektibong maipatupad ang mga pagsasanay at inisyatibo sa kamalayan tungkol sa kalusugang pangkaisipan sa inyong organisasyon, maaari ninyong:

• Magsimula sa mga pangunahing programa kung ang iyong organisasyon ay bago pa lamang sa pagsasanay sa kalusugang pangkaisipan. Maaaring kabilang dito ang mga kampanya sa pagpapaalam, mga sesyon ng lunch-and-learn tungkol sa literasiya sa kalusugang pangkaisipan, at pagsasanay sa kasanayan sa buong kumpanya na nagbibigay sa mga empleyado ng mga praktikal na pamamaraan upang mapamahalaan ang kanilang kagalingang pangkaisipan.

• Mag-alok ng mas malawak na uri ng mga programa sa pagsasanay sa kalusugang pangkaisipan kung mayroon kang magkakaibang workforce, o nasaklaw mo na ang mga pangunahing kaalaman sa kamalayan sa kalusugang pangkaisipan. Depende sa mga pangangailangan ng iyong organisasyon, maaari kang pumili ng isang layered na diskarte — pagsasama-sama ng pagsasanay sa kasanayan sa buong kumpanya, mga programa sa pagsasanay sa manager, at mga naka-target na solusyon na nagbibigay ng espesyal na suporta.

• Tandaan na ang pagsasanay para sa mga tagapamahala ay may ibang layunin kaysa sa mga programa sa buong kumpanya. Dapat turuan ng mga sesyong ito ang mga tagapamahala kung paano matukoy ang mga palatandaan ng mahinang kalusugang pangkaisipan, lapitan ang mga pag-uusap tungkol sa kalusugang pangkaisipan nang may empatiya, at gabayan ang mga empleyado tungo sa mga angkop na mapagkukunan at suporta. 

Magpatupad ng komprehensibong programa para sa kapakanan ng pag-iisip ng mga empleyado 

Ang pagpapatupad ng isang komprehensibong programa sa kalusugan ng korporasyon ay nangangailangan ng dalawang aspeto. Kabilang dito ang pagsasama-sama ng pangangalagang pang-iwas at tumutugong suporta upang epektibong matugunan ang mga hamon sa kalusugang pangkaisipan.

Sa pangangalagang pang-iwas, ang pokus ay nasa proaktibong pamamahala. Ang layunin ay tulungan ang mga empleyado na protektahan ang kanilang kalusugang pangkaisipan at bumuo ng katatagan — bago pa man lumitaw o lumala ang mga isyu sa kalusugang pangkaisipan. Ang mga inisyatibo na nasa ilalim ng bahaging ito ay kinabibilangan ng kamalayan at pagsasanay sa kalusugang pangkaisipan, regular na pagsusuri sa kagalingang pangkaisipan, at mga programa sa pagiging mapagmatyag. 

Ang pangalawang bahagi ay nakatuon sa pagbibigay sa mga empleyado ng mga kagamitan at suportang kailangan nila kapag may mga hamong pangkaisipan. Sa yugtong ito, ang pangangalaga ay karaniwang isinapersonal, therapeutic, at nakatuon sa aksyon. Kabilang sa mga halimbawa ang pag-access sa mga propesyonal sa kalusugang pangkaisipan, mga serbisyo ng suporta sa krisis, at mga app sa kalusugang pangkaisipan. 

Tinutugunan ng programang pangkaisipan ng mga empleyado ng ThoughtFull ang parehong sangkap na ito . Nagbibigay kami ng pangangalagang pang-iwas sa sakit sa pamamagitan ng mga mapagkukunang pang-edukasyon, tulad ng pang-araw-araw na maliit na coaching at mga self-paced learning pack at tool.

Gamit ang aming plataporma, maaaring ma-access ng mga empleyado ang mga personalized na serbisyo sa kalusugang pangkaisipan — kabilang ang asynchronous text-based coaching at 24-oras na suporta sa krisis — anumang oras na kailanganin nila.

Para epektibong maipatupad ang isang komprehensibong solusyon sa kalusugang pangkaisipan ng empleyado, kailangan mong:

• Tugunan ang mga pangangailangan ng iyong mga empleyado. Ang mga pangangailangan sa kalusugang pangkaisipan ay maaaring mag-iba at magbago sa paglipas ng panahon. Natuklasan ng isang pag-aaral ng McKinsey na sa isang partikular na populasyon na may 100 empleyado, isa ang mangangailangan ng masinsinang paggamot, 24 ang mangangailangan ng therapy, at 75 ang mangangailangan ng suporta sa kapakanan.⁹ Ang iyong solusyon ay kailangang maging flexible at madaling ibagay, upang ang bawat empleyado ay makatanggap ng tamang pangangalaga sa tamang oras . 
  ‍
• ‍Paano makakatulong ang ThoughtFull: Nakikipagtulungan kami sa mga employer at HR team upang magdisenyo ng mga programa sa kagalingang pangkaisipan na iniayon sa mga pangangailangan at layunin ng iyong mga empleyado. Ang aming solusyon ay ganap na nasusukat at napapasadyang, at umuunlad kasama ng iyong workforce . 
  ‍
• Tiyaking madaling gamitin ang iyong programa . Ipinahiwatig ng isang survey ng Deloitte na 68% ng mga empleyado ang umamin na hindi nila lubos na nagagamit ang kanilang mga mapagkukunan para sa kalusugan sa lugar ng trabaho, dahil ang pag ^- access sa programa ay masyadong matagal, nakakalito, o nakakapagod.‍ 
  ‍
• Para mahikayat ang mas malawak na pakikilahok at pakikilahok ng iyong mga empleyado, siguraduhing malinaw ang komunikasyon tungkol sa iyong programa at panatilihin ang pagkakapare-pareho sa iyong estratehiya sa kagalingang pangkaisipan. Ang pagsasama ng mga digital na kagamitan ay maaaring gawing mas madaling ma-access ang suporta — lalo na para sa isang hybrid o remote workforce.
  ‍
• ‍Paano makakatulong ang ThoughtFull: Sinusuportahan namin ang iyong koponan sa paglulunsad ng mga holistic na estratehiya sa marketing para sa internal at external na employer branding, at upang mapalakas ang pakikipag-ugnayan. Gamit ang aming mental health app, madaling ma-access ng iyong mga empleyado ang malawak na hanay ng mga tool at suporta anumang oras, kahit saan. 

‍

Konklusyon

Ang pagsuporta sa kagalingang pangkaisipan ng mga empleyado ay nagiging mahalagang bahagi ng pagbuo ng isang malusog na lugar ng trabaho. Kapag ang mga employer ay gumagawa ng mga hakbang upang unahin ang kalusugang pangkaisipan, lumilikha sila ng isang kapaligiran kung saan ang mga indibidwal ay nakakaramdam ng pagpapahalaga at suporta. 

At gamit ang mga tamang kagamitan at kasosyo, hindi kailangang maging kumplikado ang pagsisimula. Gamit ang ThoughtFull, makakakuha ang iyong mga empleyado ng suporta sa kagalingang pangkaisipan na kailangan nila — sa bawat hakbang.

Mga Pinagmulan:

1. Bayani sa Trabaho, Ulat sa Kagalingan sa Trabaho, 2024
2. WTW, Nangunguna ang mga Employer sa Malaysia sa mga Istratehiya sa Kagalingan sa Lugar ng Trabaho, Nobyembre 2024
3. Pambansang Konseho ng Kaligtasan, Ipinapakita ng Bagong Calculator ng Gastos sa Kalusugang Pangkaisipan Kung Bakit Mabuti para sa Negosyo ang Pamumuhunan sa Kalusugang Pangkaisipan, Mayo 2021
4. Gallup, Ang Kagalingan ng Empleyado ay Susi para sa Produktibidad sa Lugar ng Trabaho, 2021
5. PMC PubMed Central, Mga Sintomas ng Depresyon at Panganib ng Pagliban sa mga Manggagawa sa isang Kompanya ng Paggawa: Isang 12-Buwang Pag-aaral na Follow-Up, Disyembre 2017
6. Gallup, Ano ang Kagalingan ng Empleyado? At Bakit Ito Mahalaga?, 2021
7. Boston Consulting Group, Pag-decode ng Pandaigdigang Paraan ng Paggawa, Marso 2021
8. Blackbox, Kalusugang Pangkaisipan at ang Lugar ng Trabaho: Ang Karamdaman ng mga Hindi Masayang Empleyado, Setyembre 2024
9. McKinsey & Company, Paggamit ng Digital Tech upang Suportahan ang Kalusugan ng Isip at Katatagan ng mga Empleyado, Hulyo 2021
10. Deloitte, Ang Pangangailangan sa Kagalingan ng Lakas-Paggawa, Marso 2023

‍